Combinație sinergică
Vitamina D3 + K2 — combinația esențială pentru oase, imunitate și energie
Peste 70% dintre români au deficit de vitamină D. Suplimentarea corectă include obligatoriu vitamina K2 — fără ea, calciul nu ajunge unde trebuie și se depune în artere.
Ce face combinația D3 + K2
Vitamina D3 (colecalciferol) crește absorbția intestinală a calciului din alimente.
Vitamina K2 (în special forma MK-7) activează proteinele care direcționează calciul către oase și dinți, departe de artere și țesuturi moi.
Suplimentarea cu D3 fără K2, în doze mari și pe termen lung, poate crește riscul de calcificare arterială. Combinația este esențială.
Cine are nevoie de D3 + K2
- Practic toți adulții din România între octombrie și aprilie
- Persoane care lucrează în interior (birou, ture)
- Vârstnici (sinteza cutanată scade cu 75% la 70 de ani)
- Persoane cu pielea mai închisă la culoare
- Femei la menopauză (prevenția osteoporozei)
- Persoane cu oboseală cronică, imunitate scăzută, dureri musculare difuze
Cum o iei corect
Doza D3: 2000-5000 UI/zi
Doza standard pentru adulți cu deficit moderat. La deficit sever (sub 20 ng/ml), medicul poate recomanda 5000-10000 UI temporar. Verifică nivelul prin analiza 25-OH vitamina D.
Doza K2 (MK-7): 100-200 mcg/zi
Forma MK-7 are timp de înjumătățire lung (3 zile), spre deosebire de MK-4 (1-2 ore). O singură doză zilnică e suficientă.
Cu mâncare grasă
Ambele sunt vitamine liposolubile. Iei-le cu masă care conține grăsimi (avocado, ulei de măsline, ouă, pește) pentru absorbție maximă.
Dimineața sau la prânz
Vitamina D poate interfera cu producția de melatonină. Evită administrarea seara.
De ce EdenLife
Calitate medicală, fără compromisuri
Formule cu MK-7 din natto
Doar forme bioidentice, nu MK-4 sintetic cu absorbție slabă.
Doze adaptate sezonului
2000 UI pentru menținere vară, 4000-5000 UI pentru iarnă sau corectarea deficitului.
Cu ulei de măsline sau MCT
Capsule moi cu suport lipidic pentru absorbție optimă, fără să iei o masă specială.
Produsele noastre
Vezi suplimentele cu D3 + K2
Întrebări frecvente
Nu ești sigur ce ți se potrivește?
Asistentul nostru online îți recomandă produsul corect în funcție de simptomele și nevoile tale concrete.